Неполноценный сон влияет на поведение подростков - Матрица Здоровья

Неполноценный сон влияет на поведение подростков

Недостаток сна может способствовать преступному поведению подростков. Ученые долгое время полагали, что самоконтроль развивается с детства, а влияют на это генетика, социальные и другие факторы.

Однако новое исследование показало, что депривация сна снижает самоконтроль в подростковом возрасте, а это может привести к противоправному поведению. Иными словами, подростки, не получающие полноценный сон на регулярной основе, в меньшей степени способны регулировать свое поведение.

Сотрудник системы уголовного правосудия и автор исследования Райан Мелдрум отметил, что низкий самоконтроль является связующим звеном между отсутствием сна и поведением, нарушающим закон. В основе его вывода — наблюдения за образом жизни и состоянием 800 тинейджеров.

«Негативные последствия отсутствия сна — тема, широко исследуемая в области уголовного права. Сон дает нам возможность восстановить утраченные силы, что особенно важно для развития детей и подростков. Но даже притом что сон занимает примерно одну треть нашего времени, мы только сейчас начинаем понимать его функцию и роль, которую он играет в асоциальном поведении», — заявил Р.Мелдрум.
[r_appl]
По словам автора, хотя исследование и выявило данные, подтверждающие связь ряда факторов и преступной деятельности, «корреляция между сном и когнитивными функциями, безусловно, требует дальнейшего изучения». Он рекомендует родителям следить за продолжительностью сна детей.

Р.Мелдрум является членом Американского криминологического общества и Академии криминологии. Многие годы он занимается вопросом преступности среди несовершеннолетних, уделяя особое внимание самоконтролю в подростковом возрасте.

Источник: http://top.rbc.ru/health/25/11/2013/890916.shtml